Hypnose ist ein hocheffektiver Weg, um die Ressourcen unseres Unterbewusstseins für einen Veränderungs- und Entwicklungsprozess zu nutzen. Mit Hilfe von Hypnose wird ein Zustand tiefer Entspannung erreicht (wie ein Trancezustand). 

Solche Trancezustände erleben wir täglich mehrmals: Wenn wir meditieren, uns in einem packenden Buch verlieren, beim Joggen, im Zug aus dem Fenster schauend. Oder beim Fernsehen abdriften, auf der Autobahn lange bekannte Stecken fahren usw. Jeder von uns kennt solche alltäglichen Situationen, in denen wir mental in eine andere Aufmerksamsebene hineingleiten und dabei in eine konzentrierte Tiefenentspannung gelangen. In solchen Momenten kann das Unterbewusstsein arbeiten, während gleichzeitig das Bewusstsein zurückgefahren und die äußeren Sinneswahrnehmungen und -reize reduziert werden. Der Fokus verlagert sich auf unser Inneres. Ein idealer Zustand, um festgefahrene Verhaltensmuster, Glaubenssätze, Blockaden und Ängste zu ergründen und aufzulösen! Während die oben genannten „alltäglichen Hypnosezustände“ von allein und fast zufällig eintreten, lassen sie sich tiefenentspannte, kontrollierte Trancen in einer Hypnosetherapie gezielt herstellen.

Heutzutage nutzen wir vermehrt die analytisch-logische linke Gehirnhälfte. Sie steht für bewusste Intelligenz, Logik/Planung sowie den Controller/Kritiker in uns. Dies kann dann problematisch werden, wenn die rechte Gehirnhälfte (die intuitiv unbewusste Intelligenz) nicht mehr ausreichend gehört wird. Denn wie alles im Leben benötigt es eine Balance, um im Einklang zu sein. 

Unser sogenanntes Extensionsgedächtnis (kurz EG), das sich in ebendieser rechten Gehirnhälfte befindet, ist unser wichtigster Ratgeber. Er agiert aus dem Unterbewussten heraus und hat alle Informationen über unsere Bedürfnisse. Das EG findet intuitiv die für uns besten Lösungen. Daher ist es außerordentlich wichtig für unser Wohlbefinden, dass wir ihm ausreichend Gehör verschaffen. Hypnose kann diese Aufgabe übernehmen.

Die Wirksamkeit der Hypnosetherapie ist wissenschaftlich längst nachgewiesen und belegt. Entscheidend für den Erfolg einer Hypnosebehandlung ist nicht die Trance selbst, sondern der Erfolg hängt in erster Linie davon ab, welche Verfahren und Techniken der Trance eingesetzt werden.